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目前日期文章:200803 (34)

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楊式太極功夫扇(←按它就可連結到影片)是我們有跳的舞碼之一,一月的時候老師講解複習過一次,那天下雨,當時我不知道下雨天也練,錯過了第一天的複習。後來老師也講得很快,在那之後我只能依照排好的舞碼跟著大家練,一個星期只有一到兩次的機會,所以跟跳也記不起來,一直沒學好。

它比較特別的地方是一開始扇子就倒拿,在曲子前段和後段各有一次拋扇的動作,因為扇子是闔起來的,所以不會太難。中段的走位變化不少,又左又右,又前又後,轉來轉去的,得多練幾遍,才不會轉得失去方向。

我找這影片找了好久,好不容易在網友提供的 www.56.com 影音網找到完全一樣動作的影片。至於這套路的細節就找不到了,影片側邊倒是有解說,希望以後有機會再慢慢研究。

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昨天將近三十度的高溫,悶熱得很,走過中華路,看見成排火紅的木棉花掉了一地,停下腳步撿了三朵花,帶去給外甥女玩。

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上星期會長拿了康福拳和風摩掌的錄影帶借我,那是她多年前去大陸學的時候拍的,所以是錄影帶。我們的教室還有錄影機,所以我就下班後留下來練習。同事聽了覺得太辛苦,建議我去找資管師問轉檔的事。我本來覺得那應該是很專業的技術,學校應該沒辦法做,但聽了同事的話還是姑且一試,沒想到美夢成真,所以人真的要勇於嘗試,不恥下問,就算沒有收穫,也沒有損失。

 

星期四的時候,在兩位電腦老師的協助下,我就在媒體資源中心轉檔。原來把錄影帶放影機連上一個九公分見方、不到一公分厚的數位轉換機,再把轉換機接到電腦上,播放錄影帶,裡面的影像就可以轉換成電子檔,放到電腦裡,然後再燒錄成光碟,還蠻方便的。唯一的缺點就是要以原速度播放,如果片子很長,就要等上一段時間。我放了錄影帶讓它慢慢播,上了一節課後再回來看,就差不多好了。

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夕陽美太極功夫扇是繼太極功夫扇之後的姊妹作,仍然以武術動作為基礎,但為避免重複,動作較難一些。全套共56個動作,分做六段和兩次過門,依然配上「中國功夫」這首歌的音樂,第一段與第六段是慢板,中間四段速度較快,打完會讓人汗流浹背。

YouTube有個台灣小選手在2006年比賽的影片,沒有配樂,我覺得她小小年紀打得很不錯,提供大家參考看看。

練好了太極功夫扇,就來挑戰夕陽美太極功夫扇吧!

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今天有空,於是又上網查功夫扇影片,決定把找到的資訊綜合在一起,我將會陸續把它放上來。

 

這篇要介紹的是我們有跳的太極功夫扇,網路上可以找到很多影片,博客來網路書店也有在賣呢。根據我在YouTube找到的影片來看,它原來應是太極扇套路,沒有配樂,或配上古典國樂。二十一世紀初,為了支持申辦2008年的北京奧運,於是提倡健身活動,由李印德教授重新創編太極拳新套路,再配上大陸歌手屠洪綱唱的「中國功夫」,成為這首太極功夫扇。全套分為6段,每段8個動作,加上起勢、收勢和兩個過門,共計52個動作。

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這週在本校舉行校際排球賽,這是從我民國80年進來後,每年都會主辦的球賽。中庭院有兩個場地,操場有三個場地,吹哨又按鈴的,再加上加油聲,學生浮躁得很,難以上課。


一般若是晴天,球賽都在校內舉行;若是雨天,就會分散到幾個學校比賽。這星期看起來天氣不錯,我們只好忍受噪音了。要是碰到本校球隊出賽,就讓學生去看球賽,幫忙加油。往年女老師也組隊參加,今年因為大家忙著唸書,又有人受傷,所以就沒有報名了。


ChangChun,加油!

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大家應該有聽過We will rock you 這首歌,不久前朋友寄來小朋友的樂團 Forever Young唱的版本,這歌在歐洲被拿來當作Evian礦泉水的廣告音樂,影片很可愛喔。

 

另外還有一個百事可樂的廣告,豔麗多了。不知道你喜歡哪一個?

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昨天去天母的啟智學校研習三首元極舞,分別是福滿乾坤、和諧之光和康福操。這個研習是由台北市元極舞協會辦的,目的是幫大家複習,以準備將要舉辦的比賽。其實這幾個星期以來,我已經漸漸獲得一些資訊,了解這個團體和我的團體是不同派系,不過既然他們不排斥,我就去看看吧。我對比賽沒有興趣,只想弄清楚元極舞的原理,所以就報名了。能有這個機會,是退休同事幫我報名的,她也是台北市的一位帶隊老師。

 


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復活節彩蛋 Easter Egg。復活節彩蛋 Easter Egg。每年辦公室附近的教會都會在復活節前的星期五送給老師一人一顆,外加有一些文宣品。這復活節彩蛋其實就是水煮蛋,外面是塑膠材質的圖案包著,我當然是把它吃掉,不然最後也就是丟掉了。


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今天星期六,終於到了要選總統的日子!

 

爸媽一大早搭國光號回南部,明天要掃墓囉,今天就順便回去趕投票吧。

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終於熬到了週末,昨天星期五,雖然是導護值勤最後一天,我很高興,但是卻累到不行。

 

連續五天趕著七點半到校,還要巡視校園,雖不是什麼大事,但是有責任,要常常跑上跑下,心裡也不自由。星期四下班後趕著四點半去教琴,兩疊作業沒改,昨天一早又有三堂課,我就已經在煩惱不知道要怎樣才能改完,早上又加了三疊簿子,看著一疊疊的簿子,好懶喔,可是還是得抽空改。

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今天老太太站在我後面,跳和諧之光的時候,她說話了。她說我跳得太快了,叫我跳慢一點。我知道她在說什麼,我不想跟她生氣,但是心中還是有點小漣漪,唉,這表示我的修養還是不夠好。後來我站到最後一排去,這樣她就看不到我,我也不會影響她們。

 

今天的和諧之光是連接到第二式的動作,她們總是拖拍,大家都拖,所以我認為是老師教大家這麼跳的。我已經回來看過很多次光碟確認,他們的動作都會晚一拍,我實在不會像他們那樣跳。這讓我想起以前老爸唱歌跟不上拍子,總說是音樂帶太快,我還能說什麼,只能無言以對。不要告訴別人 上次會長也說,她聽到有人說,老師怎麼常常改動作,原來是各地老師回去教動作有點偏了,改正後回去要教,又拉不下臉說自己跳錯,就說是總會的老師改動作,真是爆笑。

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前兩天走松江路,突然抬頭看到所有的小葉欖仁葉子都掉光了,我記得前幾天都還看到的,怎麼一夕之間就掉光光了,真的是全光耶,大概是這兩天的風吹雨打讓他們換裝的吧。小葉欖仁的樹形很漂亮,像把大傘。我想接下來就會冒出嫩芽來,不久之後又會是一棵綠意盎然又挺拔的路樹了。



 

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  • Mar 18 Tue 2008 23:18
  • 春雷


今天打雷了,還蠻想的,這春雷應該把冬眠的動物都叫醒了吧?!

 

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這一週是很重要的一週!唉喲,別想太多,雖然也是總統大選前的最後一週,但是它對我的重要性和政治無關,我只是要做總導護啦!

 

我們一般最晚是早上八點到校,總導護要七點半到校,拿麥克風廣播掃地、升旗和放學的人。我最討厭報告一大堆,也不喜歡對全校學生做某種要求,所以我總是簡單兩句就報告完畢。昨天早上我怕會遲到,所以很早就到學校,七點二十分學務處都還沒開呢,等我三十分再回去時,就有一位組長來了。今天也是約二十分左右到,到校時學務處就已經有人了。

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近來有了喝咖啡的習慣,冬天裡喝香香熱熱的咖啡,不僅提神,還溫暖又安慰了忙碌的心靈,每天早上喝一杯,也有快樂似神仙的感覺呵。

 

還記得去年三月中星巴克週年慶請喝一杯免費咖啡,今年週年慶活動又來了,就訂在下一週,而且似乎活動更多了。只是時間都要依照各門市時間自己訂,有興趣的人先去附近的門市詢問時間表吧!

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慈濟存錢筒



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今天去跳舞發生了一件又好氣又好笑的事。

 

今天跳完後,有個嚴肅的老太太跟我說:「妳那麼年輕,學得快,要好好學,以後可以去前面跳。不過我看你很多次,妳都跳比較快,音樂出來的時候不要跳,要等音樂出來以後才跳。」我不能跟她生氣,只好陪笑,羅老師也在一旁拼命笑,還說她很會唱歌,不知道她是同意她的說法,還是不知說什麼好。我心中其實覺得莫名其妙,我對自己不是很有自信,一面懷疑,又一面覺得自己不會錯,每次只要跳扇舞有開扇不整齊的地方,我回來都會再把影片拿出來看一看。如果念音樂系專業數拍子數了幾十年還對不上拍子,我想我該去跳樓了。

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這幾天有口福,從星期四起,每天都有約。昨天去了一家沒去過的餐廳,今天也是。出發前我跟Biru說,我昨天忘了照相,今天要記得照,兩個人都很興奮。結果今天也很豬頭,我們兩個從菜上來就一直吃、一直說話,等我吃完在休息,看到空盤子,我又想起忘了照相,唉呀,實在不太像我。如果是你,看到食物上桌,你會有什麼反應呢?我想答案應該就是「吃」吧?這麼說起來,我忘了照相好像也很正常嘛。

 

今天去的是京都鐵板燒,老闆娘送了兩張餐券,所以去試一試。裡面有四區鐵板燒座位,另外還擺了一些桌椅,吃完鐵板燒,可以移到這些座位吃附餐聊天。因為我們兩個都不吃牛肉,所以我們點了一份雞和一份海鮮全餐,有莎拉、麵包、湯、前菜、主菜、水果、甜點和飲料,東西不少,很精緻,但價錢也不便宜,一客約在一千元左右。

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