從去年一月開始接觸元極舞，到現在已經一年三個月，這中間經過許多波折，最近想要整理一下已經學會的舞碼和心情的變化。雖然接觸的時間比起許多同好短很多，但這四個月來我真的很認真在學，自己會考驗自己，確認舞步大約都記得了，現在想要學更細微的眼神、力、勁與圓融。原先好像有點太過督促自己，暫時會先原地踏步，把已經會的舞練熟，再想想接下來可以做什麼。
就我所知，元極舞分為前蓮花步與後蓮花步兩派，跳的舞也稍有不同，我現在去跳的團有點特別，所以舞看起來可能有點混雜。關於元極舞的一些相關資訊，以後有空再來研究。
下面就是我的舞碼，我先以我學會的順序/階段來寫，算一算有22首，真的是有一點多，難怪隔太久沒跳會跳錯，偶爾需要再把光碟拿出來看！現在也能體會「在精不在多」的說法，雖然記舞步可以活化頭腦，但一下子學太多，也會有點疲勞轟炸的感覺，而且要能把精髓練出來比較重要。至於舞和功，從古代累積下來的無以計數，是永遠也練不完的，我還是慢慢來吧。
2007年1月~12月(真正偶爾有參加團練是從1月到6月)
金蓮初開
金蓮普開
迎春接福
春回大地
春滿人間(康福舞)
慧海福緣
鳳凰姑娘
天清地泰
天清地泰
吉祥如意(7、8月出國時看光碟學會的)
2008年1月至今(除海韻、瀟灑走一回和大會操之外，其餘都有找到影片，來源則是好幾個人，我覺得自己實在是太幸運了。現在則是希望有老師指導，把細部的地方表達更完善。)
和諧之光
太極功夫扇
夕陽美太極功夫扇
福滿乾坤
八福獻瑞
康福拳
康福操(參加半天的研習，和康福拳有很多一樣的地方，沒全記住。)
德滿乾坤
海韻
風摩掌
楊式太極功夫扇
如意太極扇
瀟灑走一回
大會操
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若是將這些舞分類，並依照每年一首舞發表的時間順序來寫，我會分成三類：
元極舞
金蓮初開
金蓮普開
迎春接福
春回大地
春滿人間(康福舞)
康福操
康福拳
福滿乾坤
吉祥如意
天清地泰
和諧之光
八福獻瑞(2007年最新舞碼，是扇舞。)
慧海福緣(不確定時間)
德滿乾坤(不確定時間)
太極系列
風摩掌
如意太極扇(以下四首都是扇舞)
楊式太極功夫扇
太極功夫扇
夕陽美太極功夫扇
才藝(我只比較喜歡海韻，其他的就普通，所以瀟灑走一回最近才記得比較多。)
鳳凰姑娘
海韻(飄扇舞)
海韻(飄扇舞)
瀟灑走一回
大會操
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