不少朋友很關心我的膝蓋開刀狀況，今天就寫一篇來分享過程，

若有朋友膝蓋不舒服經診斷有考慮開刀，可以參考一下。

 

喜歡運動的我，九月打羽球受傷，趕緊詢問我們家的醫生朋友，

他建議我到台北榮總看馬筱笠醫生，隔兩天有門診我就去了。

我從沒在榮總看過，所以現場去掛號，馬上就掛到了14號，

安排照了X光，磁振造影另約時間，兩週後再看報告。

結果確定前十字韌帶斷了，因為我還想運動，就和醫生約了時間手術。

上網谷哥一下，發現這醫生很有名，

當時約手術要約到一個月之後，為了配合我的工作，所以我約在12/8。

  

12/7下午帶了簡單的行李到醫院辦理住院，

十八樓高的病房面向西邊，打開窗戶發現視野超好，

可以看到淡水河和觀音山，感覺好像在大飯店。

這夕陽很美，可惜沒帶相機，不過還是忍不住用手機拍下來。

 

晚上漸漸亮起燈來，往關渡的大度路最亮，

但手機功能不夠好，光線變暗，玻璃上的灰塵反而變清楚。

 

這是白天拍的，窗下那一大區看起來像學校或公家機關的是保一總隊。

 

往山邊拍過去，那是陽明大學，以前大嫂在那邊任教曾經去過一次。

看過一些分享，知道山上可以到軍艦岩，等腳好了有機會想去看看。

 

往南邊的台北市區望去，能看到的區域是士林和北投，

下方有操場和跑道的地方是國立台北護理健康大學。

 

進到骨科樓層，就有護士帶著先認識環境，要知道去拿裡拿衣服、拿水，

這裡有門是用腳感應，很先進。

 

 晚上六點多護理師要幫我抽血，就順便埋下手術時開始要打點滴用的軟針，

我常捐血，不怕打針，但我知道我的血管不好找，慣用左手。

結果護理師說這和捐血不一樣，只用小靜脈，那就讓她找吧。

第一針打在右前臂內側，軟針埋下，開始抽血，結果只抽到約1c.c.，不能用。

軟針留著，另外打針抽血，換到右手背，

多抽了一些，但也只有不到半管，還是不能用。

再換到左手背，這次有抽到一管了，但兩手的手背都有個大黑青。

本來以為這樣就沒事了，隔天下午手術後加了些藥進去點滴，

護理師把滴管揉一揉通一下，我說手會痛，她說那就是跑掉了，要重打，

結果拔掉後好久沒來，去請人來打，換了一位來，打得我痛到哭，

後來又過了一會兒，換原來的護理師來打，換左手前臂，這次終於不痛了。

不知道是我的血管真的很小，還是護理師技術不好，

本來只要一針，我竟然挨了五針，真是受罪。

驗血後發現我的血紅素比標準低一些，又來問是什麼時候驗血的，

原來是驗出血糖偏高，擔心我有糖尿病。

欸，護理師在我吃晚餐時把我叫回來驗血，吃飽驗當然比較高，我可沒生病。

 

晚上我的住院醫師來幫我的腳做記號，可能是要開刀的有好幾位，

他們都要前一晚來確認是哪一隻腳，免得開錯刀。

 

午夜12點後禁食，是怕手術麻醉時會嘔吐不方便，

若有很多食物，有可能會嗆到或窒息。

聽說年紀大或有其他病症在身的人會先開刀，

我有先詢問，知道不是第一個開刀，所以晚上十一點多還吃了些麵包。

夜闌人靜，突然想起我的膝蓋開刀後可能就不美了，於是拍了一張，

上面的疤痕是2013年去京都賞櫻花摔傷的。

 

隔天早上還沒七點，醫生就率領住院醫師和實習醫師來看我，

六個高大的男人一起進到病房很有氣勢，

稍後隔壁床的另一位醫師只帶一位進來，我的室友自己都說怎麼差這麼多。

約九點被通知去手術，先被推到手術室外做麻醉評估。

那天好多人手術，後來在手術室，主刀醫師都來了，還得等麻醉師來打針。

膝蓋手術需要半身麻醉，側身拱著身子，我並不覺得手術室特別冷，

一打完就平躺，下半身開始麻，手術也開始了，我不自主地發抖，

我告訴旁邊的護理人員，她說幫我打藥，後來就好一點。

但從這時候算起八小時脖子不可抬起，只能左右轉動，否則以後容易頭痛。

這次手術是關節鏡手術，期間我的腳沒知覺，

醫師在哪些部位做了什麼是沒感覺的，手術大約一個半小時完成，

取我膝蓋內側上方靠近大腿的肌腱當作新的前十字韌帶固定好，

另外醫生也發現我的外側半月板裂開，順便縫起來，

放了一條引流管讓血水流出。

推到恢復室等了約兩個小時，左腳會動，麻藥也退一些，才送回病房。

我平躺到下午六點才能坐起來，但還不能下床，很不方便。

小腿竟然光滑發亮，原來是因為腫到極致的關係。

晚上腳有些不舒服，晚上有打止痛針，一夜安眠，隔天早上竟也不覺得痛。

我隔壁床的下午才去開刀，晚上一樣有打止痛針，

但隔天早上還說會痛，每個人的狀況還是不太一樣。

 

我的手術沒有飲食禁忌，隔天早上就開始喝咖啡配麵包了，

老媽還特地煮魚湯給我吃，說這樣傷口好得快，

其實只要多攝取高蛋白和高維生素C食物都有幫助。

住院醫師幫我換藥時才看到開刀的三個傷口和引流管，

回家兩週腳只能打直，還要自己換藥並貼上紗布。

 

手術隔天早上換藥時就把引流管拿掉了，仍然把彈性繃帶包回去，第三天才拿掉。

 

醫師帶來照片，告訴我這是新的十字韌帶，手術時在螢幕上看到類似的影像，

但當時覺得好像白色棉絮，不知道到底是什麼。

 

這是縫起來的半月板，那條綠色的線應該蠻細的才對，

但是從照片裡看起來好像尼龍繩，它不會被取出，我也看不到真正的樣子。

  

手術後要開始復建，需要拐杖2-4週、護具三個月，

不過這兩樣並不包含在健保給付裡。

住院時護理站借我們枴杖練習走路，出院後要自己購買或租借。

護具是用來保護剛修復的韌帶，從一開始的伸直到慢慢彎曲，可以調整角度，

因為我沒有護具，醫師請廠商到病房服務，這種比較容易調整的定價要八千元，

我和隔壁床的都覺得應該要有二手市場，畢竟都只是短時間使用。

 

戴上護具，護理師就拿枴杖來教我走路了，

因為有縫半月板，所以不能踩，只能拿枴杖撐著走，

剛開始走不了幾步，手就好痠，練出一些肌肉，我戲稱自己可以當大力水手了。

第三天下午我就出院，不包括自購護具的話，開刀與住院費用不超過兩萬元。

約好兩週後回診，前兩週角度是零度，腳只能打直。

 

兩週後回診拆線，左腳還有一點腫，小腿肌肉鬆垮無力。

 

第三週起開始可彎三十度，之後每週可多彎二十度。

要繼續幫膝蓋下壓，用左右滑動的方式按摩膝蓋骨，

可以輕踩，要繼續拿枴杖，

並且要開始練習往後勾小腿和伸直抬腿，每天一百下。

一開始我的腳很沒力，要勾很困難，就先趴在床上做，

現在可以很順的勾，但要分次做，否則膝蓋旁邊會受不了。

 

剛回家就發現小腿前面有瘀青，曾經熱敷過，

但到了第三週我才發現膝蓋後面也有瘀青，目前第六週已經好多了。

 

第五週的時候又回診一次，醫師說腿還不夠直，還要繼續下壓，

也可以站立挺直，有點往後壓的感覺，腿要能打直很重要。

終於可以踩地，枴杖就可以慢慢不拿了。

勾和抬腿要加重量做。另外可以站在牆邊滑，就是緩蹲、緩站。

護具彎曲度數仍像之前，每週多二十度，

這段期間若有喀喀聲是正常的不用怕，一個月之後再回診。

 

我的復健都有跟上進度，復原得不錯，

不過可以走之後，感覺腳好重，小腿常常很緊或是好像要抽筋一樣，

走得還不是很順，要很小心慢慢走，還需要一些時間復原。

這期間比較麻煩的是上廁所，只能使用坐式廁所；

開車我則是從第五週，腳可以彎七十度，才能把腳放進車裡。

今年想要追花大概是沒希望了，

庫存照片也剩不多，可能再過不久就要斷炊囉。

 

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