BigFish自由自在的魚《●)))＞＜

最近有事煩惱，看到書名的第一個念頭，便提醒了我可以選擇不在意。人總難免在意別人的想法，但在意別人心很累，何不放過自己！其實我們可以選擇不在意，讓自己輕鬆一點。習慣的養成一開始總是難的，不過多做就會習慣成自然，一定可以改變的。

這本《你可以習慣不在意》作者是枡野俊明，他是一位禪僧，也是庭園設計師與大學教授。本書的內容基本上就是以禪的想法來教大家整理心態，讓心情不受外界影響。

說到禪，首先想到的就是「活在當下」。大家應該有經驗，如果能專注在此刻手上的事，沒有多餘的心思想到其他的事，就可以完成得快又好。不過沒有事情忙的時候，人的思緒常常跑來跑去，想前想後，真正好好活在當下的時間可能不多。下次心思又亂飄的時候，記得要提醒自己回到本心與此刻。

其次，是「無我」的精神。人會在意，往往是因為比較而產生人我之別，如果能放下自尊與比較的心，展現自己真實樣子，也接受別人原本的樣子，放下利害得失，做到「無我」，就能自在，與人的關係也會較圓融。書中形容做人要像竹子般柔軟，也要像水一樣能與人融合，聽起來就很禪風，但要這麼柔軟可不容易啊！

離開錫比烏老城，我們來到郊區的美居飯店Mercure Sibiu Arsenal，

它是四星級飯店，不過位在郊區，

對面是個長條形公園，有很多烏鴉叫聲，看起來黑壓壓的有點可怕，

晚上就沒什麼地方可逛了。

六月下旬報名參加了壽豐鄉山下部落的研習，前一晚就先到花蓮住宿，

這次選擇位於新城鄉的星晟棧渡假飯店，順便去逛逛從沒停留過的新城老街，

要從這裡去太魯閣國家公園也很方便。

佳興冰果店只營業到五點，於是我們先去逛新城老街，買了冰棒吃。

4:30離開酒莊，到達錫比烏Sibiu已經接近六點，

我們從堡壘公園進入，來到音樂廳前。

導遊說錫比烏是放大的錫吉什瓦拉，也是個有歷史的老城。

錫比烏位於南喀爾巴阡山脈北麓，建於距今八百多年前的十二世紀後半葉，

三月初從抹茶山下山後，就跟著妹妹來到玉仁八寶冬粉，

他們前一天先到宜蘭住，晚上就已經來吃過，大推，所以第二天又帶我去。

門口有兩個車格可停，很讚耶，應該開過來停的。

與我熟悉的朋友都知道我很喜歡原住民文化，常參加相關活動。

上個月在網路上看到原流新創聚落推出台中裡冷部落體驗泰雅文化與口簧琴，

我立馬報名參加部落尋音之旅，我想要有自己的口簧琴想好久了！

裡冷部落在台中市和平區，前往谷關的路上，

最近經過中山北路與民權東路口，看到獅潭古韻紅茶禮盒推薦的廣告，

說這蜜香紅茶是天生天養、久泡不苦澀的在地好茶，冷泡也好喝，

外觀像一本精裝書的精緻包裝，可說是送禮首選。

前幾天剛好有機會，就到中山北路陽信銀行旁的光禾咖啡廳尋找它。

續前一篇聖母登山步道前段...

出了林下階梯，來到箭竹草坡，我發現路邊有細辛，喜出望外。

離開錫吉什瓦拉古城約1.5小時車程，到達古堡酒莊餐廳已經下午一點多。

這裡本來是匈牙利屬地，海拔200~350公尺，有Tarnava Mica河流經過，

秋天有霧保護葡萄，土地、溼度、氣候與溫度也都適合種葡萄。

在此的Jidvei就有2500公頃的葡萄園，是歐洲最大的單一擁有者。

這些年和家人聚餐幾乎都是個人套餐，好久沒和家人吃合菜了。

今年母親節改變一下，選了合菜餐廳小國賓川菜館聚餐。