BigFish自由自在的魚《●)))＞＜

四點離開內塞伯爾，沿著海岸北上，要到瓦爾納吃晚餐，再從瓦爾納機場搭飛機到伊斯坦堡轉機回台。路上又遇到塞車，領隊有點擔心趕不上晚上10:25的飛機，但坐在車內也只能欣賞窗外海景。
大約6:20，終於見到大片房屋聚落，慢慢接近瓦爾納。
看到漂亮的河我就醒過來了，過了河，就進入瓦爾納囉。
大河中間有塊陸地把河分成了兩條河道，接近城市的河道比較小，兩旁似乎有不少造船行業與倉庫。

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保加利亞旅遊 海鮮料理 黑海沿岸城市 瓦爾納

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2024年8/5下午，來到保加利亞旅遊的最後一個城市景點Nesebar內塞伯爾，入口處有航海者守護神 St. Nicholas/Noah的雕像在迎接遊客。從索佐波爾離開時已經中午十二點，路上還遇到塞車，來到內塞伯爾已經下午一點半，第一件事當然就是要去吃午餐。
內塞伯爾有三千年歷史，老城區有許多歷史建築，於是1983年被列為世界文化遺產，雖是最後一個景點老城，可看性不容小覷。內賽伯爾也是黑海沿岸著名的度假聖地，遊客很多。它原本是個小島，後來有人工地峽連結本島。我們要去老城區，過了地峽之後，大家就下車步行進入老城。
走進古城沒多久就看見了歷史遺跡，後來在老城裡走一圈，才知道老城裡有不少歷史遺跡。查了一下，這地點是西元第六世紀拜占庭皇帝Justinia I the Great 時代建的澡堂，規模不小。

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保加利亞旅遊 黑海沿岸城市 內塞伯爾Nesebar UNESCO世界文化遺產 三千年古城

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這次的試讀篇幅雖然很短，但一開始就直接拋出了很重要且值得討論的議題，除了偷拍行為屬於性犯罪的範疇，還有伴侶關係與信任問題。
 

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日本文學 兩性關係 皇冠文化 一穂ミチ 性犯罪 《如果是戀，是愛，是溫柔》

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吃過午餐，我們來到杉沐松農場參觀，並且要手作金盞花護唇膏。農場位於那羅部落，過了青蛙石園區市集之後不久往右轉，附近也有不少露營區。之前曾看過影片介紹那羅部落這幾年發展香草種植頗有成果，不過沒機會停下來瞭解。這次不往後山，就來到那羅的農場認識這裡的香草種植。
這裡有露營車和度假小屋可住宿，住宿方案還搭配了餐食和體驗課程。
我們從拉開窗簾的窗戶可以看到內部，還蠻舒適的。
度假屋的對面就是接待中心。

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新竹尖石 金盞花 精油 露營 泰雅族 純露 杉沐松農場 自製護唇膏

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拜訪尖石國小之後，中午我們來到北角吊橋附近的不怕風味餐館。
來到新竹尖石鄉泰雅族部落，當然要吃泰雅族風味餐囉。
週五中午沒什麼遊客，我們可以自在地吃。我們的人不多，兩桌併在一起用餐。我們有先預訂，菜單可參考谷哥地圖。
餐廳有個關於薑黃飯的公告，以前都是免費提供，今年開始，國小以下仍維持免費，一般成人每位吃到飽也只收20元，真是佛心。

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原住民特色風味餐廳 新竹尖石美食餐廳推薦 泰雅族風味餐

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今年初第一個週末，我們原民教育團安排了參訪新竹尖石的泰雅族特色小學－尖石國小。那天氣溫不到十度，還下著雨，大家把車子停在巷內，從側門進入。
學校主任請我們進入室內，先穿越一處似廚房的地方，其實這邊是假日泰雅學堂合唱團練習的地方。
這台鋼琴好特別，有放燭臺的地方，中間有透明的部分可以看到琴槌如何敲打琴弦。上面還有好多獎盃和獎狀。泰雅學堂曾到國外比賽，有不錯的成績，真想看他們練習。可惜他們是隔天早上練習，但我們隔天早上已經有行程，必須離開。
往裡面走有個落地窗的空間，這區域採光很好，桌上的裝飾還有濃濃的耶誕氣氛，感覺好溫暖。

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離開了拉瓦迪諾沃城堡，車程十分鐘之後就來到了索佐波爾Sozopol老城區，下車後進入步行區，走了一小段，就來到老街入口。入口處有座小小的東正教教堂St. Cyril and Methodius Church，Cyril and Methodius就是西里爾與美多德兄弟，他們發明了西里爾文字，也就是現代保加利亞文字的前身。這教堂原本建於1889年，中間經過世代政權輪替，最近一次是在2011年重修後開放，據說裡面有施洗者約翰的骨骸，非常珍貴。不過我們只站在外面聽介紹，並沒有進去。
教堂旁邊有個中世紀聖尼古拉斯修道院遺跡。
路口的另一邊也有十四世紀留下來的城牆。

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2025年中參加了臺北市原住民教育團體，十一月中迎來第一個戶外團體活動，我們報隊參加了臺北市原住民族運動會，比賽項目有傳統拔河、傳統彈弓、撒網捕魚、傳統射箭、槌球好手、頂上功夫。另外還有四人一組的親子樂齡趣味闖關活動，成功過關十項就能拿獎品。十一月十五日一大早就到天母運動公園的大草坪集合。
從忠誠路入口走進會場，就有販賣各原民特色的產品，有吃的、木雕，也有織品與包包。後來到帳棚區，還有看到賣飾品的小攤，和賣冰淇淋的小車。
除了販售商品的攤販，也有官方機構宣導擺攤。

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2024年八月五日，保羅之旅的最後一天，一早往南來到索佐波爾Sozopol的拉瓦迪諾沃城堡Castle of Ravadinovo，一下車就看到了宏偉的城門。拉瓦迪諾沃城堡Castle of Ravadinovo是這幾年新興的景點，名字還真不好記，介紹上還有另一個名字＂與風之愛城堡＂，我上網看了一下，果然還寫了In Love With the Wind。官網除了保加利亞語，還有英、中、俄語的選擇。簡體字翻成戀風城堡。
城堡外的雕刻看起來有童話城堡的感覺，矮牆上有隻三頭青龍，看起來好像回到了中世紀。
城門塔樓很宏偉，門口有武士迎接，大門上還有徽章，城堡的要素都具備了。不過這城堡其實是在1996年蓋的，算一算不過才三十年，但得過不少獎，而且是很受歡迎的景點，迪士尼2013年出品的睡美人也到這裡拍。城堡是Georgi Kostadinov Tumpalov自己設計建造，他是個建築師、設計師和企業家，而這個城堡則是他兒時夢想的實現。
園裡有很多植物，我一路拍。有夾竹桃、黑心金光菊、美麗月見草、鹿角漆樹(鹽膚木屬)、歐洲七葉樹。

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七月初同事們到阿美飯店聚餐，雖離辦公室不遠，我倒是第一次來這餐廳。
玻璃上有許多台語的諺語。
上網查了一下，才知道阿美飯店源自於台南，主要是做台菜和酒家菜的餐廳。
門口擺了石獅和紫水晶。
後面這張龍椅看起來很特別，旁邊還有木椅和木雕豬，那豬仔看起來很開心。

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2024年的羅馬尼亞與保加利亞之旅將近尾聲，住在布爾加斯是最後一晚以前到歐洲晚上商店都關起來，沒得逛，沒想到布爾加斯的晚上還能去逛街，當然要去逛逛。我們從飯店前方的圓環往前走出去，遇到公園右轉、再左轉，就看到了這一棟漂亮的建築。原本以為是什麼政府機構，打開地圖一看，原來是火車站呀！
站在街角往北邊望，就是這漂亮的步行區，地圖上顯示是ul. Aleksandrovska，我們就順著走囉。
走到第一個街口就看到了鯨魚噴泉地景裝置藝術，
地上有鯨魚很有趣，地上還會噴水，夏天很消暑。

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保加利亞旅遊 Bulgaria 布爾加斯 晚上逛街 Burgas 街頭藝術作品

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2026上半年在忙碌中匆匆度過，沒太多時間看書，放暑假馬上開讀。這次閱讀的《隨他們去》是美國作家梅爾‧羅賓斯2024年底在美國出版的心靈成長書籍，才一年半就已賣出千萬本，受到大眾高度討論，也授權64種語言在世界各國出版。七月要在臺出版了，我也趕緊來看看這本書到底有什麼魅力。

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