BigFish自由自在的魚《●)))＞＜

 

本書是由臨床心理師布蘭蒂‧恩格勒與《紐約時報》暢銷作家大衛‧蘭森共同著作，書中是布蘭蒂在紐約執業時的一些案例，書寫的手法並非條列分析，而是平易近人的描述，讀起來輕鬆，也很容易就抓到重點。

她的專長是性諮商，開業原本是想幫助女人，沒想到求助的男人居多。這本書將一些個案的想法寫下來，從中會發現個案想像的感覺，和別人看到的有差距，也就是說自己的想法未必客觀，這現象其實在一般人身上也常發生。作者將想法分享給讀者，是想讓大家瞭解男人可能的想法與造成的原因，讓兩性之間有更多理解與包容。

她諮商時會先瞭解案主的問題，再從對談中找原因，有的可能是前任女友留下的傷害，但也有是兒時母親的態度造成的影響。雖然去求助的人想要解決性的問題，但在心理師的帶領下，會先釐清欲望、激情與愛之間的差異，最終會發現，人人都需要愛，但重要的是要在愛裡找到自己，而不是求人來愛。雖然激情讓人歡愉，但因短暫又不持久，還是無法滿足人對愛的需求。最終還是要投入生活，付出愛，才會有幸福感。

那愛又是什麼？愛很抽象，我想可說是行為表達出來的感覺，愛會讓人心裡溫暖，內心發出愉悅感。每個人都需要去愛，也需要被愛，對愛的渴望是活著的動力。如果沒有愛，人生就真的了無生趣了。不過我們也要認清愛就是會有美好和傷痛，一體兩面無法分割。我們都想要被認可，那也要學會承擔痛苦。另外，因為每個人都有對愛的渴求，我想也是容易陷入感情關係與被詐騙的原因。

心理師聽完案主的故事，會提醒案主思考自己真正想要的是什麼。很多人在各種關係中會委屈自己讓別人開心，但其實最重要的是要回到自身，重視自己的需求，心態才不會扭曲，才能認識清相，擺脫困境，建立自信，認識自己、愛自己真的非常重要。過往深藏心底發酵的情緒也都需要處理，若能學會表達情緒與需求，就會有所改變。

任何關係的衝突點，也與控制欲有關，一般人不喜歡自尊被挑戰，無論男女都會想要掌控情勢，感情受創會產生焦慮，若無法訴說，就可能想找刺激來滿足自己的控制欲與權力，這也是常見的扭曲行為，這時就需要透過一些練習來克服對異性的恐懼了。

男人還有男子氣概的面子問題，認為表露感情或情緒是脆弱的，所以不會表達內心的感情或情緒，那豈不像是壓力鍋一般？不知男性格友們有什麼想法呢？針對這點，身為能夠表達情緒的女人，我對於不能表達情緒的男人感到很同情。在主張男女平權的時代，我覺得沒有什麼不能說的啊！

諮商師也是尋常人，感情上會發生的事也可能會發生在她身上。這本書裡除了分享了他的個案，她也分享與前男友交往時的經驗，蠻難得的。

都說愛一個人要愛他本來的樣子，不要期待獲得什麼，也別想要改變他們。只是本來的樣子又是什麼樣子呢？每個人都帶著面具，要看到本來的樣子很困難呀。

多數人都會認同男人與女人的思維與行為模式不同的說法，我的生活中面對較多的女性，以前對男人不甚瞭解也不想瞭解，近一年多來，生活中出現了不太一樣的男性，很好奇他成長背景會是如何。看到這本書直覺可以找到一些答案，閱畢果然獲得不少想法，也推薦給想要多了解男性的人唷！

 

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【內容簡介】

「當我們談論欲望，其實在探索愛。」

　　∎深探男人「性」與「心」的真實故事。
　　∎預防暈錯船、遠離有毒情感、重獲親密的關鍵指引。

　　這些錯把欲望當成愛的男人，身為女人，她看他們是徹頭徹尾的渣男！
　　身為心理師，她卻聽懂他們壓抑的不安：「我真的能夠愛嗎？」

　　對男人而言，女人強大得不可思議。
　　這些男人，他們如此渴望愛，又倉皇地逃避愛，以掩藏內心不見光的脆弱。

　　臨床心理師布蘭蒂開了一家以性諮商為主的心理治療所，原想幫女人找回幸福，沒想到上門的是眾多懷著難言的祕密，前來「告解」的男性：

　　．「愛究竟是什麼，你能告訴我嗎？」──他背著迷人的女友，到處撩妹、沉迷一夜情。
　　．「只有在按摩的小房間裡，我才能確認自己不是失敗者。」──他宣稱深愛著妻子，但又為何情色按摩成癮？
　　．「我再也不敢相信女人……」──個性內向的他，老是要求未婚妻假裝跟別人偷情，這令他興奮。未婚妻再也受不了這種扭曲的性幻想……

　　成年人的愛往往被層層包裹，多少女性有機會從男性視角探索親密關係的問題？又有多少女人能透過男人自身來了解男人？

　　身為臨床心理學博士及心理師，布蘭蒂陪伴案主們一片一片地卸去武裝、釋放壓抑──他們其實都渴望愛與被愛，卻用錯方法而自傷，更重傷了心愛的人。

　　另一方面，透澈地洞悉男人欲望的真相，亦幫助布蘭蒂坦誠地面對她分合不斷、糾纏難解的感情，辨清自己內心的真實渴望。

　　∎沒有男人能做我們的拯救者、我們的依靠。
　　∎讀懂男性在親密關係中的想法和行為，讓我們真正為自己所愛，自信地做出選擇。

 

【作者簡介】

【臨床心理學博士】布蘭蒂．恩格勒（Dr. Brandy Engler）
　　臨床心理學博士，執業臨床心理師，專長為性諮商、關係議題。「Silver Lake Psychology」心理治療所創辦人。
　　應邀於國際知名的電子及平面媒體受訪、開設專欄，如：《泰晤士報》、《紐約郵報》、美國全國公共電台、線上《哈芬登郵報》，與《柯夢波丹》（Cosmopolitan）、《魅力》（Glamour）、《費加羅夫人》（Madame Figaro）等雜誌。

【《紐約時報》暢銷作家】大衛．蘭森（David Rensin）
　　《紐約時報》暢銷作家，被譽為「特別擅長講故事的男人」。著有《我不是真的在這裡》（I’m Not Really Here）等廣受好評的書。

 

【譯者簡介】

李菲
　　1987年6月14日生。畢業於湖南師大外國語學院，獲CATTI三級筆譯證書。
　　譯有《力量源自內心》（Within You is the Power）、小說《饑饉湖》（Starvation Lake）、《父與子》（中譯英）等近四十部作品。