五月了還泡湯喔！是呀，好久沒去了，是該去放鬆一下。下班後，就開車過去北投。
今天開始梅雨季節，昨晚下過雨後，今天氣溫一下子就從昨天的三十度驟降，比我想像中要冷，好像冬天，一整天待在外頭好像要感冒的樣子。趁著這涼涼的天氣，泡溫泉去，我也得趕快把我剩下的兩張溫泉套票用掉！
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- May 05 Mon 2008 22:42
泡湯去
- May 04 Sun 2008 00:19
康福操重出江湖
最近活動比較多...
我們這團星期日要去參加致和的表演，我因為要和總團去宜蘭，所以不去，於是今天就到體育場跳。沒想到今天竟然複習平常不跳的康福操，原來是要為今年的全運會做準備。我好不容易把所有平常在跳的舞記起來，沒想到又把康福操拿出來了，真是沒有閒下來的時候。還好三月的時候學了一下，而且大部分的招式在康福拳裡面都有，所以不難，只是需要花點心思記下招式和順序。今天學到的要領是鬆肩、沉肘，有許多動作要保持左、右手相對，需要用心領略。
- May 03 Sat 2008 22:54
Hello my friend & Jimmy crack corn
我們最喜歡看外甥女耍寶了。今天她回來的時候，唱了兩首歌，一首是"Hello My Friend"，一首是"Jimmy Crack Corn"，好久沒拍她唱歌了，今天趁機拍了一下。為了要去吃冰淇淋，最後終於認真唱了一遍，請大家欣賞。我們今天中午去吃小火鍋，餐後有冰淇淋和咖啡可食用，她今天第一次吃冰淇淋，我們全家都吃得好開心！ 
Hello My Friend
- May 01 Thu 2008 13:33
哀怨的勞工節
今天是五一勞工節，大部分勞工都不上班，銀行不開，股市也休市一天，我們元極舞團還挑今天辦活動。可是我們在學校要上班，我覺得好哀怨。這年頭，什麼假都不放，勞工節不能放，教師節也不放假，真鬱悶。今天唯一的好處，就是不塞車，我今天比較晚出門，可是還是準時到。
雖然今天下午的聚餐和唱歌不能參加，昨天晚上還是做了杏仁豆腐要給大家吃，就先拿到RueRong師姐家(她習慣這樣稱呼，我想我就沿用吧。)我本來還覺得時間有點晚(九點)，可能不方便談，沒想到我們還是坐下來談了半個多小時。她人很不錯，並沒有我想的難以接觸。我最討厭分派系了，所以聽到她說起元極舞前蓮花從致和分成兩派，還有第一屆比賽的選手有很多已經不跳了，心裡覺得難過，我們都不懂為什麼會這樣。一個團體要興盛，還是要以和為貴吧。難道是因為大家都想強出頭，互不相讓，就各自為政，好像有點像春秋戰國時代！有句話說：「勝者為王，敗者為寇。」好像很難釐清到底誰對誰錯。這些看似重要的事，真的爭到了又如何呢？
- Apr 30 Wed 2008 17:13
我的元極舞碼
從去年一月開始接觸元極舞，到現在已經一年三個月，這中間經過許多波折，最近想要整理一下已經學會的舞碼和心情的變化。雖然接觸的時間比起許多同好短很多，但這四個月來我真的很認真在學，自己會考驗自己，確認舞步大約都記得了，現在想要學更細微的眼神、力、勁與圓融。原先好像有點太過督促自己，暫時會先原地踏步，把已經會的舞練熟，再想想接下來可以做什麼。
就我所知，元極舞分為前蓮花步與後蓮花步兩派，跳的舞也稍有不同，我現在去跳的團有點特別，所以舞看起來可能有點混雜。關於元極舞的一些相關資訊，以後有空再來研究。
- Apr 29 Tue 2008 16:50
大家一起來護眼
最近北市的學校在推廣護眼操，今天看了一下影片，覺得還不錯，其實跟十幾年前某個朋友的媽媽教我的很類似，當時我就曾經教小朋友做。不過，重點不在知道怎麼做，重要的是每天要做，這就需要由班級導師來推廣了。當時我只做了一段時間，孩子們有沒有養成習慣自己做，就不得而知了。
這學期剛開學的時候，我曾帶著現在這一班做過一次十巧手和護眼操，我們覺得稀鬆平常的動作，他們卻覺得好玩，做得很開心；要是每天都要做，或許心情又不一樣。
- Apr 28 Mon 2008 16:58
童戲－彩色炒麵
今天中午看MSN Spaces 檢視人數網址時，又被我發現一些從MSN首頁連過來的網址，趕快過去看一下，原來是外甥女在我家＂炒麵＂的照片。
這是去年十月拍的，"麵"是我做中國結剩下的線，我知道小朋友喜歡玩雜七雜八的小東西，所以留了一些下來，她很喜歡灑得到處都是。
- Apr 28 Mon 2008 12:59
東北角隨意走走
昨天陪Winnie帶Pin去宜蘭逛逛，但因目標不明確，最後變成了隨意走走，和我原來想的行程差很多，覺得有點烏龍，標題也無法下「宜蘭一日遊」了。
我們走二高接北宜高，八點左右從台北市出發，過了雪山隧道就是宜蘭礁溪/頭城出口，那時才九點左右。我們打算去草嶺古道，所以往北走。
第一站來到北關，在附近走走，眺望龜山島，順便喝個名產－檸檬石花凍。
國外旅遊 (12)