楊式太極功夫扇(←按它就可連結到影片)是我們有跳的舞碼之一，一月的時候老師講解複習過一次，那天下雨，當時我不知道下雨天也練，錯過了第一天的複習。後來老師也講得很快，在那之後我只能依照排好的舞碼跟著大家練，一個星期只有一到兩次的機會，所以跟跳也記不起來，一直沒學好。
它比較特別的地方是一開始扇子就倒拿，在曲子前段和後段各有一次拋扇的動作，因為扇子是闔起來的，所以不會太難。中段的走位變化不少，又左又右，又前又後，轉來轉去的，得多練幾遍，才不會轉得失去方向。
我找這影片找了好久，好不容易在網友提供的 www.56.com 影音網找到完全一樣動作的影片。至於這套路的細節就找不到了，影片側邊倒是有解說，希望以後有機會再慢慢研究。
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昨天將近三十度的高溫，悶熱得很，走過中華路，看見成排火紅的木棉花掉了一地，停下腳步撿了三朵花，帶去給外甥女玩。
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上星期會長拿了康福拳和風摩掌的錄影帶借我，那是她多年前去大陸學的時候拍的，所以是錄影帶。我們的教室還有錄影機，所以我就下班後留下來練習。同事聽了覺得太辛苦，建議我去找資管師問轉檔的事。我本來覺得那應該是很專業的技術，學校應該沒辦法做，但聽了同事的話還是姑且一試，沒想到美夢成真，所以人真的要勇於嘗試，不恥下問，就算沒有收穫，也沒有損失。
星期四的時候，在兩位電腦老師的協助下，我就在媒體資源中心轉檔。原來把錄影帶放影機連上一個九公分見方、不到一公分厚的數位轉換機，再把轉換機接到電腦上，播放錄影帶，裡面的影像就可以轉換成電子檔，放到電腦裡，然後再燒錄成光碟，還蠻方便的。唯一的缺點就是要以原速度播放，如果片子很長，就要等上一段時間。我放了錄影帶讓它慢慢播，上了一節課後再回來看，就差不多好了。
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夕陽美太極功夫扇是繼太極功夫扇之後的姊妹作，仍然以武術動作為基礎，但為避免重複，動作較難一些。全套共56個動作，分做六段和兩次過門，依然配上「中國功夫」這首歌的音樂，第一段與第六段是慢板，中間四段速度較快，打完會讓人汗流浹背。
YouTube有個台灣小選手在2006年比賽的影片，沒有配樂，我覺得她小小年紀打得很不錯，提供大家參考看看。
練好了太極功夫扇，就來挑戰夕陽美太極功夫扇吧！
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今天有空，於是又上網查功夫扇影片，決定把找到的資訊綜合在一起，我將會陸續把它放上來。
這篇要介紹的是我們有跳的太極功夫扇，網路上可以找到很多影片，博客來網路書店也有在賣呢。根據我在YouTube找到的影片來看，它原來應是太極扇套路，沒有配樂，或配上古典國樂。二十一世紀初，為了支持申辦2008年的北京奧運，於是提倡健身活動，由李印德教授重新創編太極拳新套路，再配上大陸歌手屠洪綱唱的「中國功夫」，成為這首太極功夫扇。全套分為6段，每段8個動作，加上起勢、收勢和兩個過門，共計52個動作。
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這週在本校舉行校際排球賽，這是從我民國80年進來後，每年都會主辦的球賽。中庭院有兩個場地，操場有三個場地，吹哨又按鈴的，再加上加油聲，學生浮躁得很，難以上課。
一般若是晴天，球賽都在校內舉行；若是雨天，就會分散到幾個學校比賽。這星期看起來天氣不錯，我們只好忍受噪音了。要是碰到本校球隊出賽，就讓學生去看球賽，幫忙加油。往年女老師也組隊參加，今年因為大家忙著唸書，又有人受傷，所以就沒有報名了。
ChangChun，加油！
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大家應該有聽過We will rock you 這首歌，不久前朋友寄來小朋友的樂團 Forever Young唱的版本，這歌在歐洲被拿來當作Evian礦泉水的廣告音樂，影片很可愛喔。
另外還有一個百事可樂的廣告，豔麗多了。不知道你喜歡哪一個？
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昨天去天母的啟智學校研習三首元極舞，分別是福滿乾坤、和諧之光和康福操。這個研習是由台北市元極舞協會辦的，目的是幫大家複習，以準備將要舉辦的比賽。其實這幾個星期以來，我已經漸漸獲得一些資訊，了解這個團體和我的團體是不同派系，不過既然他們不排斥，我就去看看吧。我對比賽沒有興趣，只想弄清楚元極舞的原理，所以就報名了。能有這個機會，是退休同事幫我報名的，她也是台北市的一位帶隊老師。
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復活節彩蛋 Easter Egg。復活節彩蛋 Easter Egg。每年辦公室附近的教會都會在復活節前的星期五送給老師一人一顆，外加有一些文宣品。這復活節彩蛋其實就是水煮蛋，外面是塑膠材質的圖案包著，我當然是把它吃掉，不然最後也就是丟掉了。
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爸媽一大早搭國光號回南部，明天要掃墓囉，今天就順便回去趕投票吧。
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國外旅遊 (13)