打羽球有一段時間了,和羽球的緣分,全都是因為到目前這工作才開啟的。
還記得我小學的時候,曾經被選去打羽球,也被選進排球隊過,不過因為要彈鋼琴,怕手指變得不靈活,老爸極力反對,最後只參加了田徑隊和民俗體育隊,學了跳繩和踢毽子。雖然從上學開始就沒辦法參加球隊,但是我跑得快又跳得既高又遠,從小一就參加過校外田徑賽,另外班際比賽的排球和籃球也會參加。我記得師專一年級還是二年級的時候打班際籃球賽被打到頭,老媽還緊張的怕我有會腦震盪,其實沒什麼啦。
老爸和老哥很會打桌球,那一顆小球跑太快了,我和妹妹小時候都不會打,一直到了師專之後,才稍微會打,不過不是我的最愛,一直沒有好好學習。在師專也上過網球課,老師沒教發球就考試,他說我發得不錯,不過我也只打過一陣子,因為打網球太傷手肘了,而且場地大,跑起來很累,沒多久就不想再打了。
民國八十年分發的時候,我依照學姊的推薦,選了現在的學校。當時對它並不了解,進了學校才知道,原來這個學校的運動風氣很興盛,學生和老師都有排球隊和羽球隊,也有人在練桌球。而且每學期末一定會有一次教師聯誼賽,幾乎所有老師都會上場打一打球,聯絡一下感情。學校讓大家都有機會運動一下,我覺得是個很棒的活動,不過現在有些人都不想動,上場人數已經減少許多。
因為我們是排球重點發展學校,每年台北市國小的校際排球賽都在我們學校比賽,剛到職的人,沒有不被徵召去打排球的,我當然也去打了一年,後來因為打排球手比較痛,就不想打了。剛來的前幾年,學生羽球隊是由一位體專畢業的專任教練在學校裡帶球隊,有同事說要一起請她教球,我就參加了。打了一學期,學了一些基本動作和腳步,因為腳扭到,就停下來了。這中間偶爾會和同事打打球,但都沒有再受有系統的訓練。一直到去年,學校裡最年長也最有經驗的曾老師帶完羽球隊,決定教我們幾位女老師打球,這麼難得的機會,我當然要把握,每次都很認真去打。
說起曾老師,他已經教了四十年,是最早在學校裡帶球隊的老師,經驗老到,但他個性很內斂,以前就算我在球場上打球,他也很少開口指導。以前我剛到這個學校時,他是總務處的組長,沒機會接觸。過了十多年,我從教中年級變成教高年級,他也在同一個年級,而且就在隔壁班。我以前教過他女兒吹長笛,不過我們不熟;在隔壁班也這樣過了三屆(六年),直到最近練球才變得熟悉許多。以前我聽年紀相仿的同事Lucy跟我說過,曾老師很少誇獎人,但他曾經在她面前說,可能是我學音樂的關係,打球的節奏抓得很好。言下之意就是我可以學好羽球。這些他也從來沒跟我說過,真的是個非常低調的人。
平常練球,我們會先打平球暖身,再來老師會餵球給我們練挑球、切球、長球、撲球、小球,上學期還練了殺球和抽球,終於感覺有些進步,不過因為用力點還是抓得不好,造成肩膀和手不太舒服,自己也在調整。其實打羽球要抓對打點和時間,加上一點巧力就行了,用盡全身的力氣反而沒效果喔!暑假因為場地整修,大家也放假,所以就放空了兩個月,我身體的不適也都恢復得差不多了。
直到九月下旬,老師說可以再來練球了,我們就又重回球場。現在除了練習動作,也開始和同伴練習雙打跑位,雖然有時不夠警覺會跑錯地方,但是很有趣,默契也越來越好喔!老師的教室就在我的隔壁,老師每天都會泡茶,現在我們有時會喝茶聊聊天,上星期有一天他說,現在感覺不一樣了喔?真的耶,當你到另一個層次的時候,才能感覺到它的不同,才能看到以前看不出來的東西,那感覺真的好奇妙!當然,我還有很多要學!
舊的羽球鞋穿了好幾年了,決定把它換掉,上星期去買了一雙新的羽球鞋,期勉自己能越打越好。
你喜歡運動嗎?你最喜歡或擅長的運動是什麼呢?歡迎來交流一下吧!
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你之前肩膀和手疼都好了嗎??
真的可以打球了嗎??
還是要小心喔~~
[版主回覆11/18/2009 21:08:45]之前主要是頸椎壓迫,我後來回想,應該是因為我爸住院的時候,我就坐在椅子上向後仰睡造成的。
我現在會跳元極舞,因為它的手部動作很多,又有很多緩和的拉的動作,對減輕手麻幫助很大。
現在狀況都還不錯,如果痛就不能打了,請放心,我會小心的。
我和老公也打過一陣子
後來因為肩膀很酸所以沒打了
女兒送的兩千多元的球拍冰起來了
[版主回覆11/18/2009 21:09:49]動作不對的話,很傷手的,要小心。
這麼好的球拍沒用好可惜啊!
偶..偶..偶..該怎麼說呢
看偶的身材就知偶的段數了
[版主回覆11/18/2009 21:15:06]還有段數喔?那是跆拳道還是空手道啊?我也喜歡打羽球.但有場地.天氣等限制. 現在我都在家玩WII FIT 啦! [版主回覆11/18/2009 21:16:33]
以前沒有打得很起勁,就是因為打球要有伴,現在有伴一起打,就很開心。
玩Wii Fit 應該很有趣,但銷耗的熱量不多吧?
我喜歡的運動好像還是跳舞ㄌㄟ
雖然跳的不怎樣,還是快樂得很
[版主回覆11/18/2009 21:38:14]跳舞要配上音樂,姿態又優美,是很好的運動呀。
運動會讓人放鬆,又能保持健康,何樂而不為?
我最愛慢跑
[版主回覆11/18/2009 21:35:51]我也會去慢跑,很適合一個人自己做。
我們家的運動和你很接近,是網球,我也喜歡羽球,羽球的動作很快,比較激烈!
[版主回覆11/18/2009 21:39:51]網球和羽球打法很不一樣,所以就選其中一種囉。
妳說得沒錯,羽球場地雖小,但是要快速的跑來跑去,是很激烈。
網球場地較大,體力要好才行!
我打羽球好像好幾年的事了......哈哈.打球運動是需要好的球鞋....很好看喔 [版主回覆11/18/2009 21:44:14]
我想大部分人都是在學生時代才會打羽球吧。
鞋還不錯厚,不過好看也要好穿才行。
本來我穿起來覺得還不錯,不過可能因為跑快要煞車,右腳拇指有點痛呢。
除了元極舞
我所有運動都不太精
[版主回覆11/18/2009 21:47:54]有一種固定的運動也就夠了!
我好像閒不下來,還真像朋友說的-過動兒。
沒想到大魚還有那麼多的運動細胞~~樣樣精通~~不是應該要會游泳嗎?大魚耶~~~哈哈~~羽毛球以前工作下班也去打了一陣子~~喜歡打~~但是要找室內的羽球場還真麻煩~~否則風大就不能打~~像現在在自家院裡很寬可以打~~但卻都受風影響而作罷~~
[版主回覆11/18/2009 22:23:06]
我會游泳啊!
打羽球就是要有伴和場地,的確是比較麻煩。
國小沒有室內場地嗎?
以前在台北都是去雙蓮國小打~~現在膝蓋已經不行了~~而且也沒有那個體力~~不然可以去水底寮建興國小打~~ [版主回覆11/18/2009 23:04:38]
還跑到雙蓮國小打喔?是公司租場地嗎?還是和朋友去打?
那邊的羽球隊好像也不錯,我參加過一次台北市類似師生盃,就在雙蓮舉辦,而且好像每年都在那裡。
建興是你女兒工作的其中一個學校嗎?
I don't do any sports but i can walk and hike. ^^ [版主回覆11/19/2009 12:47:31]Do you walk regularly?
我喜歡運動
但選擇一人成行的
游泳 慢跑 高爾夫 騎單車...
因為即興可做
不必相約與等候
[版主回覆11/19/2009 12:49:14]我平常也做一人成行的運動-慢跑,的確方便許多。
羽球就是一個星期練一次,剛好有場地和伙伴,也很好玩喔。
雙蓮國小在以前上班公司附近~~我們都是幾個同事相約一起去~~女兒不在建興國小~~ 今天璀璨夫人去台北錄影~~你們有碰到面嗎?大家等著看電視吧~~ [版主回覆11/19/2009 17:04:46]是今天嗎?我那天問她是不是要北上,她說還不一定,怕會改時間呢。知道是哪一台嗎?
看來你也是個體育健將
喜歡運動是件好事
[版主回覆11/19/2009 17:23:55]嗯,我是從小在鄉下長大的,很喜歡運動。這個運動超激烈的,一場球下來,鐵定汗流一臉盆!
[版主回覆11/19/2009 22:00:15]
呵呵,那當然的了。
最近一打就冒汗,好像泉水那樣,自己都覺得很妙呢。
腕力巧勁揮汗如雨,看來你是愛上它了,如果有伴,羽球球齡倒是頂長…
[版主回覆11/20/2009 00:34:40]
懂得訣竅,看來你也是箇中好手!
球齡的問題...我倒是沒有去想,一路走來也不是很積極,就這麼過了十幾年。
如果大家願意一起打下去,那倒也是很不錯的一件事。
I used to walk regularly at this huge park that has so many great trails.
But I heard there are mountain lions in those hills, I got scared.
I actually saw a Bob cat walking around once and it was not afraid of anyone!
I haven't exercised for years because I was in school/work. No time at all!
I really need to start walking after i have a regular schedule at work.
[版主回覆11/20/2009 17:25:10]Mountain lions and Bob cat? That's scary.
You'd better stay in the community.
Hope you can start walking again soon.