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你量過了沒?

三月底的時候我發現統一超商有個新服務,不過不是每一家都有。

趕緊上網查地圖,剛好我家附近有一家有這服務,所以就過來看看了。

 

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進門很容易就找到了機台。

千禧智慧健康小站採用與永齡基金會合作的H2U健康ATM,

在全台一百間7-11門市提供健康測量,今年量血壓還贈送點數呢。

 

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從外觀看得出來可以量血壓和額溫,其實也可以量體重。

讓我們開始吧!

 

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直接碰觸螢幕就可以,來測量血壓、體重、體溫,就按左邊的健康量測。

 

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出現服務須知頁,按下同意量測。

 

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來到選擇頁面,可以只量一項,也可以選兩項或全選。

 

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選好就按下一頁。

 

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如果不知道怎麼做,螢幕上會有說明。

 

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先量血壓,要把手臂伸進去。

 

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按下開始鍵,才會開始充氣。

 

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量好之後,就會出現量測成功,按下確定。

 

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準備量體重,要坐端正,不靠椅背。

如果有包包就放旁邊,身上的東西也盡量減少,量起來比較準確。

我去捐血時,護士都叫我直接穿鞋站上體重計,再扣掉一公斤。

鞋子好像也沒那麼重,不過實際體重肯定比量出來的輕一些。

量好之後,螢幕也會出現"量測成功"的字眼,

按確定鍵,就能到下一步。

 

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如果要量額溫,拿起額溫槍後,先按開電源。

 

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對準額頭或太陽穴之後,再按測量鍵,放開後就會顯示溫度。

 

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接著選擇登錄身分。

icash送一百點,OPENPOINT送300點,每天最多可送兩次。

我有下載OPENPOINT在用,所以就用OPENPOINT登錄。

 

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鍵入電話和密碼。

 

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第一次要自己選性別,輸入身高和生日。

座位後側有布尺/紙尺可以量腰圍,量過在填上。

之後再去,只要輸入電話和密碼,這些資料就會出現,

腰圍可以隨時量,也可以修改。

 

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血壓、心跳、體重、體溫數字都在這兒,還算出BMI值。

18-24是正常,低於18就太瘦了,超過24則是過重,

可以依照數值自己監測體重。

這數字偏低,是因為我們家的心跳都頗慢,也有低血壓的傾向。

溫度低則是因為剛從冷氣房出來,我一向不太耐冷氣房的冷。

 

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最近這星期有辦活動,舊朋友帶新朋友,只要登記,就送中拿鐵。

除了管理健康,可拿贈點換產品,何樂而不為呢?

唯一的缺憾是還不太很普遍,有興趣的朋友可以先上網查一下。

 

千禧智慧健康小站門市

 

2019.5更新,全智慧型機台新增體脂肪與壓力感測功能,

體脂肪的測量要抓座位兩側的鐵把手,

壓力感測則是把手貼在座位正前方的兩個感應點,

可依照螢幕指示測量並記錄喔。

 

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