BigFish自由自在的魚《●)))＞＜

你量過了沒？

三月底的時候我發現統一超商有個新服務，不過不是每一家都有。

趕緊上網查地圖，剛好我家附近有一家有這服務，所以就過來看看了。

進門很容易就找到了機台。

千禧智慧健康小站採用與永齡基金會合作的H2U健康ATM，

在全台一百間7-11門市提供健康測量，今年量血壓還贈送點數呢。

從外觀看得出來可以量血壓和額溫，其實也可以量體重。

讓我們開始吧！

直接碰觸螢幕就可以，來測量血壓、體重、體溫，就按左邊的健康量測。

出現服務須知頁，按下同意量測。

來到選擇頁面，可以只量一項，也可以選兩項或全選。

選好就按下一頁。

如果不知道怎麼做，螢幕上會有說明。

先量血壓，要把手臂伸進去。

按下開始鍵，才會開始充氣。

量好之後，就會出現量測成功，按下確定。

準備量體重，要坐端正，不靠椅背。

如果有包包就放旁邊，身上的東西也盡量減少，量起來比較準確。

我去捐血時，護士都叫我直接穿鞋站上體重計，再扣掉一公斤。

鞋子好像也沒那麼重，不過實際體重肯定比量出來的輕一些。

量好之後，螢幕也會出現＂量測成功＂的字眼，

按確定鍵，就能到下一步。

如果要量額溫，拿起額溫槍後，先按開電源。

對準額頭或太陽穴之後，再按測量鍵，放開後就會顯示溫度。

接著選擇登錄身分。

icash送一百點，OPENPOINT送300點，每天最多可送兩次。

我有下載OPENPOINT在用，所以就用OPENPOINT登錄。

鍵入電話和密碼。

第一次要自己選性別，輸入身高和生日。

座位後側有布尺／紙尺可以量腰圍，量過在填上。

之後再去，只要輸入電話和密碼，這些資料就會出現，

腰圍可以隨時量，也可以修改。

血壓、心跳、體重、體溫數字都在這兒，還算出BMI值。

18-24是正常，低於18就太瘦了，超過24則是過重，

可以依照數值自己監測體重。

這數字偏低，是因為我們家的心跳都頗慢，也有低血壓的傾向。

溫度低則是因為剛從冷氣房出來，我一向不太耐冷氣房的冷。

最近這星期有辦活動，舊朋友帶新朋友，只要登記，就送中拿鐵。

除了管理健康，可拿贈點換產品，何樂而不為呢？

唯一的缺憾是還不太很普遍，有興趣的朋友可以先上網查一下。

千禧智慧健康小站門市

2019.5更新，全智慧型機台新增體脂肪與壓力感測功能，

體脂肪的測量要抓座位兩側的鐵把手，

壓力感測則是把手貼在座位正前方的兩個感應點，

可依照螢幕指示測量並記錄喔。